能把第五层练好 ， 相当于现在的硕博连读 ， 当真是凤毛麟角人中龙凤 。能练好第五层 ， 就基本做到黄帝内经常说的 ， 法于阴阳 ， 和于数术 。打个比方 ， 金庸之倚天屠龙记 ， 里面身中寒毒己绝望的张无忌 ， 被火头陀强行灌入九阳神功内气 。火头陀放言：以后你就是想死都没那么容易……
超级外挂这个跟有没有气功基础没有关系 。就是在做第二式动作 ， 呼气时 ， 要发“嘶”的声 。传统医学认为 ， 五脏对五音 ， “嘶 声正是对应人体的肺脏 。常发此声 ， 可使你拥有一个良好的纳气系统 。
锻炼身体的方法不求太多 ， 有此一卷在手足矣 ， 日日认真加以习练 ， 终生受益无穷 。愿人人得以安享天年 。
写点东西真的很累 ， 但为了关注我的朋友们来说也值了 。对八段锦有兴趣的新来的朋友 ， 可以翻看我前面的文章 ， 八式都有 。
【练习八段锦的五个层次】
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