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祁门红茶对女性的好，都有哪些呢？

茶知识



祁门红茶是我国著名的历史名茶，也是红茶中的佼佼者 。口感醇厚，内质丰富，性质温和 。它适合大多数人饮用 。当然，也适合女性朋友 。那么，女性喝祁门红茶有什么好处呢？

女性饮用祁门红茶的效益分析

1.祁门红茶温热，适合女性日常饮用 。味道醇厚 。除多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾 。

2.女性喝祁门红茶时，可以加一些红枣，以改善自己的美貌和肤色，这对女性来说非常重要 。

3.女性喝祁门红茶时，可以防止怕冷的习惯 。它还可以帮助女性促进消化，使她们的脸红润，使她们美丽 。

4.为防治女性常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯祁门红茶 。

5.祁门红茶中加入柠檬，可强身健骨，增强功效 。各种水果也可以加入红茶中起到协同作用 。

祁门红茶对女性的益处

1.深度排毒

女性喝祁门红茶有深层排毒的功效，能有效消除体内积聚的毒素 。因为红茶能生津、止渴、解热、排毒、通便 。特别适合便秘的人 。在红茶的帮助下，可以调节肠胃，恢复正常功能 。彻底解决女性杀手便秘、口臭引起的粉刺问题 。

2.去除黑皮肤



3.瘦身紧致

女性喝祁门红茶有瘦身紧致肌肤的功效，有助于塑造好身材 。因为红茶对降低血脂和胆固醇含量有很好的效果 。因此，坚持喝红茶，可以达到减肥、降脂、降压的效果 。

4.提高肌肉耐力

女性喝祁门红茶能提高肌肉耐力，能有效提高体质 。因为茶中含有一种叫儿茶素的抗氧化剂，能增加人体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间 。

5.抗紫外线

女性喝祁门红茶有抗紫外线的优点，能有效抗衰老 。因为茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸可以去除面部油腻、收敛毛孔，并具有消毒、杀菌、抗皮肤老化的作用 。它也有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害 。它是一种天然的防晒霜 。

6.保持健康

女人喝祁门红茶来保持健康，这有助于减肥 。因为茶叶中的咖啡碱能促进胃液的分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力 。经常喝茶可以降低腰围，降低体重指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。



女性喝祁门红茶具有抗辐射的优点，能有效降低辐射对人体的危害 。因为茶叶中的茶多酚及其氧化物能吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，帮助修复受损细胞 。茶提取物可以治疗肿瘤患者因放疗引起的轻度放射病，治疗放疗引起的血细胞、白细胞减少，效果非常好 。

女性不宜喝茶的四个时期

1.月经期

女性朋友在月经期间，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友在这个时候要多补充富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果 。茶中含有高达50%的鞣酸，这会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收 。因此，很容易与食糜中的铁或肠内补血药中的铁结合产生沉淀 。

2.怀孕期间

一般来说，浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿频和心跳次数，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更容易导致妊娠中毒 。因此，孕妇最好不要喝茶 。

3.哺乳期

因为在此期间，如果大量喝茶，茶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足 。另外，茶叶中的咖啡碱会渗入牛奶中，间接影响宝宝，对宝宝的健康有害 。

4.新年期间

除了头晕乏力外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等现象 。如果喝太多的茶，会加重这些症状，所以如果人们喜欢喝茶是在这些特殊的阶段，最好停下来刚好够，以免损伤自己的身体！




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