江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

健康过春节 谨防三大“春节病”

春节健康知识消化不良心脑血管病

到了年底，年味渐浓 。节日期间亲友团聚，举杯畅饮、休闲娱乐是每年不变的主旋律，然而，春节忙碌，人们正常的饮食、生活规律也被打乱，食物油腻、饮酒过量、久坐不动、休息不好等都影响着人们的身体健康，一部分人的消化系统、心血管系统、甚至腰椎等关节都面临着严峻的挑战 。北京晨报特为您梳理出春节期间可能发生的三大“春节病”，帮您健康度过春节 。

健康过春节 谨防三大“春节病”

文章插图
春节
春节病1：消化系统疾病春节期间，亲友相聚，自然少不了美食、美酒，然而频繁的聚餐、饮酒则会给人体消化系统带来很大的负担 。
【健康过春节 谨防三大“春节病”】从临床上来看，每逢春节，与饮食相关的胃肠疾病发病率明显提升 。这是由于春节期间人们忙于聚会，经常容易多吃，而节日期间又很少有人会坚持运动，这样吃得多而消耗少，就很容易致病；另外，节日期间也经常容易熬夜，尤其是一些岁数大的人得不到应有的休息，这样就会导致抵抗力下降，容易出现胃肠道问题 。
预防消化系统疾病的建议为保护春节期间肠胃健康，建议饮食、饮酒不要过量，不要超过肌体的承受范围，同时，还要少吃油腻、生冷的食物，避免对肠胃造成刺激；另外，要注意休息，并保持适当运动，以促进消化，保持肠胃健康；对于一些本来就有胃肠道疾病的人，一定要更加重视春节期间的肠胃保护，要坚持吃药、避免停药带来更严重的问题 。
春节病2：心血管疾病心血管疾病是中老年人群的常见病 。北京大学第一医院心内科主治医师杨洋向北京晨报采访人员表示，由于冬季天气寒冷，血管容易收缩引起升高，甚至冠状动脉痉挛，进而影响心脏供血，容易引发心血管疾病 。从就诊情况来看，入冬以后，心血管疾病发病率整体呈升高趋势 。而春节期间持续存在的寒冷、进食油腻、饮酒过量、情绪激动等因素都是心血管疾病的诱发因素，从以往的经验来看，春节期间，心血管疾病患者要么不来医院，一来就是重病 。因此，做好春节期间心血管健康的防护十分重要 。
下一页：预防心血管疾病的建议


    推荐阅读


    上一篇：贵州黔南,全州茶叶面积达527万亩

    下一篇：名优茶评比创佳绩,常州市15个茶样获等奖