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湘白莲薏米炖鸭汤 鸭子能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还有抗衰老的功效，湘白莲薏米炖鸭汤，肉质不温不火，清热去火，老鸭汤是夏季最灭火的汤 。
食材：
主料: 湘白莲50g 江鸭500g 薏米30g 陈皮1个
辅料: 清水适量 鸡粉适量
步骤:
1.食材：江鸭、湘白莲、薏米和陈皮 。
2.将洗净的江鸭放入煮锅中 。
3.焯烫一下，再次洗净 。
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