滇红是名茶中的一朵奇葩 。云南红茶简称滇红 。属于大叶功夫茶 。主要产于云南临沧、保山、凤庆等地 。云南是世界茶叶的发源地 。然而，滇红的生产历史并不长 。1938年底，由于祁门沦陷，在祁门茶叶改良场工作的冯绍秋来到云南凤庆，发现了当地茶叶资源的优势 。当年，他成功试产了17.4吨功夫红茶，这是云南红茶的第一批 。他被命名为滇红，有许多影响 。因此，下面小编就为大家介绍一下喝滇红茶的效果及其主要禁忌！
喝云南红茶的好处
1.喝云南红茶有利于消除乳酸、尿酸（与痛风有关）、盐过多（与高血压有关）、有害物质等，还有利于减轻心脏病或肾炎引起的水肿 。
2.儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭病原菌 。因此，对于细菌性疾病和食物中毒的患者来说，喝红茶是相当有益的 。
3.云南红茶中的茶生物碱能吸收重金属和生物碱，并沉淀分解，对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息 。
4.云南红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，使思维反应更加灵敏，记忆力增强 。
5.云南红茶能兴奋血管系统和心脏，增强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸（使肌肉感到疲劳的物质）和其他体内的旧废物的排出，达到消除疲劳的效果 。
6.云南红茶中的多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶与唾液发生反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽；同时，咖啡碱控制下丘脑的温度中枢，调节体温 。它还能刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡 。
云南红茶在饮用前需要保存一段时间
由于新茶存放时间短，且含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病 。所以新茶应该少喝，存放不到半个月的新茶应该避免饮用 。
要喝云南红茶，你需要先把它洗干净再品尝
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总有一定的残留 。所以，第一次泡的茶有洗涤的功能，所以应该丢弃 。
云南红茶不适合发烧
茶中含有较多的茶碱，茶碱有升高体温的作用，因此发烧患者喝红茶就像是火上浇油 。
空腹喝茶会冲淡胃液，降低消化功能，增加水分的吸收率，导致茶叶中的大量有害成分进入血液，容易导致心慌、头晕、乏力等症状 。
肚子不好的时候不要喝云南红茶
茶叶中的咖啡碱能促进胃酸的分泌，增加胃酸的浓度，很容易诱发溃疡甚至穿孔 。
在特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，尤其是浓茶，很可能诱发或加重月经综合征 。
总之，云南红茶是云南特有的红茶 。它含有丰富的物质，对人体健康有益 。但其香气浓郁，口感醇厚，适合大众饮用 。但是，喝茶是有禁忌的，如果不注意这些禁忌，对健康是有害的 。
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