简化的按摩心包经方法：虽然整条经络的按摩 ， 能够得到最好的效果 ， 但是在日常生活中 ， 有时并不能坐下来好好的按摩 。而身体又正好有不舒服 ， 例如 ， 晕车或晕船时 ， 或平常突然感到胸闷、气喘不过来 ， 手脚无力等 ， 只需要按摩胸口任脉的膻中穴 ， 就能很快使症状得到缓解 。
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