涉及心包经还会有一个问题 ， 有的人手心老出汗 ， 这相当于心包经不收敛 ， 因为人的心包为厥阴经 ， 是主收的 ， 不收敛就会手心出汗 。常有人只要一紧张就爱拼命地搓手 ， 这种下意识动作其实也是一种自救 ， 一种自我的帮助 ， 搓手心就是在刺激心包经 。那么什么叫“天”呢？其实人的身体就是我们的天 ， 我们的生命就是我们的天 。就拿人心情紧张时搓手心这个动作来说 ， 就是人在下意识地刺激心包经 ， 导致手心冒汗 ， 但我们不会去拍打心脏 ， 那样就伤害了身体 。人只有在喜悦的时候 ， 才会捂住心脏这个地方 ， 不使心气过于外泄 。这些有趣的现象其实在间接地告诉我们很多养生的道理 ， 不要忽略了人体本身的这些下意识的动作 ， 每一个动作都有意义 。
说明：在心包经的穴位进行按摩 ， 在上图中所标示的位置附近寻找穴位 ， 找到了穴位 ， 稍用力压就会感到明显的痛感就对了 。每天在每个穴位按摩2-3分钟 。
除了心包经之外 ， 应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚踝后方腱前凹陷处） ， 其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施 ， 这样比较容易将心包积液排出 。
中医有许多强心的药 ， 其实其中效果最好的 ， 不过和按摩心包经相同而已 。强心最好的药就是人蔘 ， 因此按摩心包经和服用人蔘有着类似 ， 甚至会有更好的效果 。
中医五行与心包经从中医五行理论 ， 心属火 ， 脾主土 ， 火能生土 ， 心脏的能力提升 ， 必定能够提升脾脏的能力 。由于心包经的通畅 ， 能使心脏发挥正常功能 ， 间接提升了脾脏的能力 。脾脏是人体免疫系统最重要的器官 ， 因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力 。多数疾病 ， 按摩这条经络都能对身体有很大的帮助 。
心包积液的形成 ， 主要是身体中出现了疾病 ， 脾脏将主要能力用来和疾病对抗 ， 就将运水的工作暂时搁置下来 ， 心包中的废水就积了下来 。由于人体多数的维修工作都在夜间睡眠时进行 ， 因此 ， 多数的积液情形会出现在早上 ， 通常到下午就会退去 。
心包在中医里是一个独立的经络 ， 许多病症都和这个经络有关 。从解剖学来看 ， 心包是心脏外部的一层薄膜 ， 和心脏之间有部份体液 ， 做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂 。供给到皮下的血液也相对的减少 ， 是肥胖形成的主要原因之一 ， 因此按摩这个心包经络是减肥最重要的工作 。
但是当疾病严重时 ， 人体会不停的和疾病对抗 ， 这时积液就会长时间不退 ， 使得心脏的机能减低 ， 脾脏对抗疾病的能力也跟着下降 ， 进一步恶化心包积液的情形 ， 形成了恶性循环 ， 人体会和疾病形成对峙的局面 ， 就出现发烧的症状 。这时人为的按摩心包经可以快速将心脏中的积液排除 ， 提升心脏的能力 ， 帮助脾脏打赢这场战争 ， 烧就退了 。因此 ， 按摩心包经也是退烧的最好方法 。
按摩手厥阴心包经上的穴位时 ， 在人体胸前肋骨的下方 ， 可以听到流水声的变化 。在按摩前先听其声音 ， 按摩穴位时再听 ， 就能比较其差异 ， 其声音的差异就像在挤出容器中的液体一样 ， 压了穴位一会儿就能听到一些东西流了出去 。由于按摩的穴位和声音的出处有一段距离 ， 因此从手压下去 ， 直到听到声音的变化 ， 有一段时间差 ， 按摩每个需要按摩的穴位都会产生声音 ， 如果长时间按摩一个穴位 ， 既没有痛感也没有回馈的声音 ， 就表示这个穴位没有问题 ， 不需要按摩 。
如何按摩心包经由于按摩时会阻断经络中体液的流动 ， 因此按摩时 ， 先压住穴位 ， 心里数一到二十 ， 然后放开一会儿再压 ， 如此反复进行 ， 每次约三至五分钟 。
如果自己一个人在家 ， 没人可以帮忙听 ， 可以到药房买一个医生用的听诊器 ， 用带子将听筒固定在肋骨下的位置 ， 就可以自己按摩自己听了 。
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