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彩椒鱿鱼花 鱿鱼富含蛋白质，钙，牛磺酸，磷等多种人类所需的营养成份，且含量极高 。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼，味道鲜美 。
【彩椒鱿鱼花】食材:
主料: 鱿鱼花500g 彩椒100g
辅料: 油适量 白砂糖适量 生抽适量 耗油适量 水淀粉适量 桂皮适量 蒜头适量 姜片适量 葱段适量 花椒粒适量
步骤：
1.彩椒洗净，切成大块
2.准备好桂皮、花椒，葱段，姜片洗净，蒜头拍扁
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彩椒鱿鱼花 鱿鱼富含蛋白质，钙，牛磺酸，磷等多种人类所需的营养成份，且含量极高 。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼，味道鲜美 。
【彩椒鱿鱼花】食材:
主料: 鱿鱼花500g 彩椒100g
辅料: 油适量 白砂糖适量 生抽适量 耗油适量 水淀粉适量 桂皮适量 蒜头适量 姜片适量 葱段适量 花椒粒适量
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1.彩椒洗净，切成大块
2.准备好桂皮、花椒，葱段，姜片洗净，蒜头拍扁
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