3、青椒切小块，泡发好的木耳掰成小朵，葱姜蒜切末备用;
4、用老抽、料酒、鸡精、淀粉、水调成碗汁备用;
5、炒锅放油烧至7成热下入腌渍好的猪肝，炸至成红色捞出控油，炒锅留少许底油，放入葱姜蒜末爆香;
6、烹入香醋，依次放入猪肝、青椒翻炒几下，倒入调好的碗汁快速翻炒均匀即可 。
玉米黑芝麻炒北极贝
原料：北极贝200克，玉米粒100克，黑芝麻、青豆、红辣椒、柠檬、香葱、松仁、盐、鸡精、胡椒粉适量 。
做法
1、北极贝切去底部脏物，香葱切末，红辣椒切丁;
2、锅内做开水将玉米粒、青豆飞水待用;
3、锅内放油煸香香葱，放入红椒粒煸炒，投入玉米粒、青豆加盐、鸡精调味，最后放入北极贝加胡椒粉，撒入烤熟的黑芝麻松仁，即可出锅 。
胡萝卜玉米炒火腿
原料：胡萝卜1根，玉米100克，火腿5片，腌萝卜、葱花、盐、鸡精、绍酒、白糖、油适量 。
做法
1、胡萝卜、玉米、山药去皮、切丁，火腿、青椒、腌萝卜切丁，山药丁、玉米笋焯水捞出;
2、锅内放油，煸香葱花，煸炒胡萝卜放入火腿丁烹入绍酒加青椒翻炒，放入山药、玉米笋、腌萝卜丁，加少许盐、鸡精、糖调味撒上杏仁即可食用 。
【吃什么对眼睛好 6种茶饮护眼效果明显】总结：通过小编上文的介绍，你知道哪6种护眼效果明显的茶饮了吗?你知道怎么吃才能更好地保护眼睛了吗?眼睛是我们身体最重要的器官，各个器官出现问题都会由眼睛反映出来，所以我们要多吃一些有助于护眼的食物，让眼睛从此明亮动人 。
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