温和洁面后,使用化妆水直接给皮肤补水、进一步清洁皮肤、调整水油平衡,接下来根据需要应用精华液修复皮肤屏障(年轻女孩通常不需要使用),然后应用乳液或面霜(根据肤质选用,干性、敏感性肤质选用面霜,油性、混合性肤质选用乳液)锁水,延缓水分蒸发的时间 。
我们可以在觉得皮肤干燥时随时使用保湿喷雾来补水,最好清洁面部后再喷,量不要太多,多余的水分要及时用化妆棉擦掉以免水分蒸发加快角质层水分流失,喷后要及时涂抹保湿乳液锁住水分,否则起不到补水作用 。我们也可以每周敷一到两次面膜来补水,每次不要超过15分钟,可以让角质层充分吸收水分,做完后也要立刻涂抹保湿乳液或面霜锁住水分 。
此外,喝水是补水的基础,除三餐外我们每天大约需要1.2-1.5升水满足身体需要,维持皮肤的含水量,因此养成好习惯,随身带水杯,按计划分开饮用水,是皮肤补水的基础 。干燥环境,空气湿度不足也可使皮肤失水过多,我们可以在室内使用空气加湿器,保持空气湿度在55-60%左右,增加皮肤角质层含水量 。紫外线照射可导致表皮细胞增殖速率加快,生成多量的自由基导致皮肤水分流失加重,破坏皮肤屏障结构 。因此,皮肤补水后最好加用防晒产品,从而获得较为持久的保湿效果 。
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