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杨幂|杨幂的腿，张天爱的腰，明星们的好身材是怎么“吃”出来的？( 四 )

马甲线杨幂赵丽颖张天爱当红女星


颖儿在出演《千山暮雪》的时候 ， 被观众吐槽太胖了 ， 显得剧中的角色十分土气 ， 大家也因为这一直在黑她 。
这对她的打击挺大的 ， 于是她励志减肥 。

据说在减肥期间 ， 她几乎不怎么吃东西 ， 实在太饿了就会
吃几粒老干妈 。
经过这么拼命地减肥 ， 她有了目前的身材 。
但是现在这身材似乎太瘦了 ， 毫无美感 ， 不得不说她有点矫枉过正了 。
吴谨言

吴谨言也是如此 ， 她本来就很瘦 ， 近几年过度减肥好像变得更加干瘪了 ， 如同“纸片人”一样 。
此前 ， 她参加一场活动 ， 和大家打招呼的时候
因为太瘦 ， 一不小心把戒指都甩掉了 。

而且太瘦显得她的头有点大 ， 其实这样看起来并不具有美感 ， 这种瘦有点不正常化了 。
总结：
在减肥的道路上 ， 大家得有清醒的认知 ， 瘦并不等同于美 ， 做到健康地减肥才是王道 。
减肥要注重饮食 ， 选择恰当的饮食能起到事半功倍的效果 ， 节食减肥是不可取的 。

赵丽颖、袁姗姗等人的饮食方法大家可以学习一下 ， 一边享受“吃” ， 一边拥有好身材 。
但是别忘了 ， 与饮食方法同等重要的是自律性 ， 如果你能做到像这些女明星一样自律 ， 那么你离健身成功也不远了 。


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