4、吃辣 ， 肛门烧灼 。
辣椒素受体被辣椒素激活会后产生痛觉 ， 甚至刺激肌肉反应、增加血液流速 ， 虽然不见得是坏事 ， 但比较敏感的人还是容易引起不适 ， 比如拉肚子、肛门烧灼等 。这种症状不到两天就会得到缓解 ， 但要想避免 ， 需要少吃辣椒 。
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