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贫血的人吃什么好 9食方养肝益气血( 二 )

健康知识贫血龙眼肉肝益气血


二、溶血性贫血
正常情况下 ， 红细胞的寿命为120天 ， 每天约有1%衰老红细胞从血中清除 ， 同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中 ， 以维持红细胞数目的恒定 。当红细胞寿命缩短、破坏增加 ， 此时虽然骨髓造血增强 ， 但尚不足以代偿红细胞的损耗 ， 这样产生的贫血叫做溶血性贫血 。
三、失血性贫血
顾名思义 ， 这是由于血液丢失过多引起的贫血 ， 可分为急性和慢性两类 。儿童中急性失血少见 ， 多为慢性隐匿性长时间失血 。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血 。
结语：今天小编给大家推荐了九款补血食疗方 ， 患有贫血的朋友可以经常食用些 ， 平时可以适当的给身体补补铁 ， 可以吃些龙眼肉、菠菜、动物内脏等食物 ， 贫血的朋友还可以出去适当的做做运动 ， 有益身体健康 。


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