黑茶由于原料的选用以及加工工艺有别于其他茶类 ， 所以其内含物质有所不同 ， 并具有特殊的保健功效 ， 那么长期喝黑茶都会有什么样的效果呢？
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黑茶简介黑茶主要产于四川、湖南、湖北、陕西等地 ， 是我国的六大茶类之一 ， 属于全发酵茶 ， 因其成品大多接近黑色而得名 。黑茶采用的原料较粗老 ， 制作工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥等 。
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黑茶有什么效果黑茶中的茶氨酸、磷脂和维生素等有助于人体调养肠胃之余 ， 还能促进脂肪的代谢速度 ， 对减肥降脂、消食解腻有特别好的作用 ， 所以经常吃油腻食品或者需要减肥的人士 ， 平时可以多喝黑茶 。而黑茶的茶氨酸、茶黄素和茶多糖对于降三高也有着显著的功效 。
【黑茶有什么效果？】
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除此以外 ， 黑茶中的儿茶素、茶黄素以及茶氨酸 ， 不仅能清除对人体有害的过量自由基 ， 还能起到延缓细胞衰老的作用 。研究结果表明 ， 茶黄素是一种抗氧化剂 ， 具有排毒抑菌、消炎抗病毒的功效 。
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总结即使黑茶的效果多多 ， 但是也要持之以恒 ， 适量地喝 ， 才能显现出效果哦！如果您喜欢此文 ， 请点赞或者分享 ， 更多好茶资讯请关注我们 ， 我们会不定期为您推送精品文章！
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