儿童春季养生小常识 要坚持户外锻炼( 二 )


医生告诉我们 , 在春天里人体最好的温度应该保持在二十摄氏度左右 , 如果温度高于23摄氏度 , 那么身体就会感觉出疲倦以及头晕的情况 。除此之外 , 如果室内外的温差比较大 , 那么孩子也很容易患有感冒 。所以说 , 在春天的时候 , 家长一定要定期的给房间进行通风换气 , 这样能够有效的加大室内的湿度 , 减少室内外温差过大的情况 。另外 , 如果出现了室内温度过高的情况 , 北方的家长可以在暖气片上放上一条湿毛巾 , 或者是一盆清水 , 这样不仅能够增加室内的温度 , 同时还具有降低温度的作用 。


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