她穿着吊带和比基尼 ， 好身材展露无遗 。
粉丝们当然都看不够 ， 纷纷舔颜 ， 还羡慕起了教练 。
最近 ， 她又有一组大波浪造型出圈了 。 照片中她肤白貌美 ， 风情万种 ， 这性感成熟的御姐范 ， 谁能不爱？
要说她保持好状态的秘诀必然少不了运动 。 除了宣传剧 ， 她社交平台上最多的动态就是运动 ， 殷桃没有刻意追求“年轻” ， 只是一直在遵循健康的生活方式 。
张韶涵
前段时间张韶涵发布了宣传新歌的照片 ， 引起了一众粉丝的围观 。 大家纷纷感叹 ， 为啥40岁的她这么冻龄 ， 可真抗老！
居家隔离 ， 基本只涂了一个润唇膏 ， 素颜出镜状态也非常不错 。
有人搜到了张韶涵20年前后对比照片 ， 时间在她的脸上并没有留下什么痕迹 ， 甚至看不出什么变化 。
不仅脸小而且面容精致 ， 笑起来也是胶原蛋白满满 ， 重点是身材一如从前 。
一般过于瘦的人经常会看起来软弱无力 ， 而张韶涵却瘦的有力量感 ， 很明显能看到马甲线和肌肉 。
而这些也都与她长期健身有关系 。 她曾经表示 ， 无论在哪座城市 ， 无论有多晚 ， 她都要想尽办法找到健身房或者就地训练 。
运动已经成了她的一种习惯 ， 在社交平台经常晒出做各种各样的训练 。
普拉提运动 ， 空中大秀一字马 。
运动不仅仅是为了维持身材 ， 还是为了在练习肺活量 ， “铁肺公主”的称号就是这么一天天练出来的 。
外表瘦弱娇小 ， 但她内心顽强笃定 ， 正式由于长期坚持运动 ， 她才能拥有一幅令人艳羡的身材和良好的状态 。
杨蓉
之前杨蓉在自己40岁的生日的时候发了一组照片 ， 直接惊呆了网友 。
因为无论是看身材 ， 还是看脸 ， 她怎么看起来也不像是40岁的状态 。
杨蓉五官精致漂亮 ， 从小学习舞蹈 ， 骨架小身材比较好 ， 身上还有一股的“俏皮”感 。
即使是随着年龄增长 ， 脸上的胶原蛋白肯定不如刚出道的时候 ， 可杨蓉看着还是很年轻 ， 没有那种中年女人的模样 。
和师兄聂远站在一起完全像是两辈人 ， 其实他俩只相差了三岁而 。
在综艺节目中也是活泼可爱、元气满满 。
女性一向畏惧衰老 ， 更别说靠脸吃饭的女演员了 ， 现在大家对年龄焦虑也越来越严重 。 如果没有谭松韵这种天生娃娃脸 ， 还可以像殷桃张韶涵这种靠运动维持良好的状态 ， 或者是像杨蓉这样佛系对待生活 。 正如殷桃所言：“女演员度过年龄焦虑的办法很简单 ， 就是不和岁月较劲 。 ”这对普通人来说同样适用 。 你会有年龄焦虑吗？
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