你知道喝咖啡的所有优点和缺点吗 _咖啡

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一般情况下，人们在平时选择饮用咖啡这种饮品，主要是为了能够通过喝咖啡而赶走工作中的疲劳的，在我们的生活中，虽然喝咖啡对于人们的身体是有一定益处存在的，但是，喝咖啡不当也是会存在危害的，下面我们就来为大家介绍下喝咖啡的利弊。

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喝咖啡的利弊
1.喝咖啡对健康的有益影响
是的，神经系统
咖啡中的咖啡因可以兴奋大脑，消除我们的慵懒感，让人感到轻松愉快，让人注意力集中，思维敏捷，回忆往事。研究证明，咖啡因可以让人加快计算和电脑的速度，可以让汽车司机快速行动。然而，没有科学依据证明咖啡因对提高工作质量有影响。
是的，心血管
喝咖啡可以使心跳加快，血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。
【你知道喝咖啡的所有优点和缺点吗】

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泌尿系统
咖啡中的咖啡因可以扩张肾血管，增加肾小球的血流量，从而增加肾脏的透水和排毒功能。可以说咖啡有利尿作用。
是的，呼吸系统
咖啡中的咖啡因可以放松气管周围的平滑肌，从而扩张气管，增加呼吸。然而，咖啡因不能作为临床治疗哮喘的药物。

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2.喝咖啡对身体虐待的影响
大量喝咖啡影响食欲，可能引起呕吐和痉挛，也可能引起胃炎和舌苔厚，从而使身体感到疲劳和虚弱。
大量饮用咖啡会增加尿量，对膀胱造成伤害，并可能导致尿路感染。
体内过量咖啡因对神经系统有负面影响，可引起失眠、握手、言语暧昧。
最新研究表明，母乳喂养的女性喝咖啡时，咖啡因会随着牛奶进入孩子体内，使孩子烦躁不安，无法入睡。

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七种人不应该喝咖啡
●患有高血压、冠心病、动脉硬化等。-长期或大量饮用咖啡会导致心血管疾病。
●老年女性——咖啡会降低钙含量，导致骨质疏松。绝经后，女性每天需要补充十倍的钙。
●胃病患者——喝太多咖啡会导致胃病恶化。
●孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。
●维生素B1缺乏——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡可以破坏它。
●癌症患者——喝太多咖啡可能会对正常人造成癌症。
●7岁以下和12岁以下儿童——由于肝肾发育不完全，解毒能力差，儿童咖啡因代谢半衰期会延长，因此有必要禁止儿童服用咖啡因。