【坐月子可以吃薏仁吗】薏仁的作用相信不用多说大家也应该是十分清楚的 ， 因为薏仁近几年来越来越受到大家的喜爱 ， 因此它也被很多人经常食用达到治疗某种疾病的目的 。女性在坐月子期间是应该多吃一些对自己身体有营养的食物的 ， 因为这样才会让产后女性的身体更容易恢复 。是对于薏仁这个食物坐月子的女性可以吃吗?
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产妇能吃薏米吗
薏米能健脾益胃 ， 补肺清热 ， 祛风胜湿 ， 养颜驻容、轻身延年 ， 那么产妇能吃薏米吗?产妇是能吃薏米的 ， 但建议是在产后两周再食用 。
薏米是常用的中药 ， 又是普遍常吃的食物 ， 性味甘淡微寒 。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 主要用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻 ， 是常用的利水渗湿药 。
薏米的功效那么好 ， 那么产妇能吃薏米吗?产妇可以食用薏米 ， 但其性微寒 ， 产妇应分娩两周后再食用 ， 而且食用也要适量 。薏米因含有多种维生素和矿物质 ， 有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 ， 可作为产妇的补益食品 ， 帮助伤口的恢复 。
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产妇吃薏米有什么好处
产妇吃薏米有什么好处?产妇食用薏米有利于子宫的恢复、避免身材臃肿和利于促进新陈代谢 ， 帮助伤口的恢复 ， 但是体质虚寒的产妇不建议吃薏米 。
1、产妇食用薏米 ， 有利于子宫的恢复 。
产妇用薏米蒸猪肚吃 ， 有利于产后子宫恢复和身体的康复 。薏米每百克中含有12.8克的蛋白质 ， 蛋白质是构成细胞生长的主要原料 ， 能修复生孩子时损伤的组织 ， 有利于子宫的恢复 。
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2、产妇食用薏米 ， 可以避免身材臃肿 。
薏米是五谷类中纤维质最高的 ， 低脂、低热量 ， 是减肥的最佳主食 。因此 ， 产妇常吃薏米 ， 能使身体轻捷 ， 避免身材臃肿 。
3、产妇食用薏米 ， 有利于促进新陈代谢 。
薏米因含有多种维生素和矿物质 ， 有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 ， 可作为产妇的补益食品 ， 帮助伤口的恢复 。
4、产妇食用薏米 ， 可以起到美白肌肤的作用 。
薏米因富含维生素E ， 可以协助消除斑点 ， 使肌肤较白皙 ， 若长期饮用 ， 还可以达到滋润肌肤的功效 。
