面试紧张怎么办 _紧张

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面试的时候我们要摆正自己的心态，不要害怕失败，下面我们一起来看看面试紧张怎么办。

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面试紧张怎么办
1.既然紧张局势无法避免，我们就必须正视它
首先，考生的紧张是正常的。公务员面试紧张不是坏事。不要害怕紧张。面试时紧张很正常，不紧张就不正常。适度的紧张有利于刺激兴奋；过度紧张会导致性能异常。
2.调整面试心态
面试前，考生经常听到这样的话:树立信心，不要紧张，放手，放松。但是说者简单，做者难。考生一定要调整心态做到一高一低:士气高涨——我肯定比对手强；目标低——降低成功的几率。把“一定要参加”调整为“不一定能参加，尽力而为，过程重于结果”，把参加面试的权利当成自我训练，让自己在放下答案之前，能轻松的卸下包袱，轻松的玩下去。
3.放慢你的语速
和面试官交流的时候，面试官可能会因为紧张而语速越来越快。如果你在这个时候故意放慢语速，不仅可以缓解紧张，还可以让面试官认真听你的话，给他留下深刻的印象。
4.避免追求完美
在很短的时间内思考问题是不现实的。只要能真实地说出自己的想法，把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。一味追求完美是不明智的，面试不尽如人意时甚至会紧张焦虑。
5.你应该给自己足够的时间到达面试地点
如果冲到面试地点，一方面会给考官留下不好的印象，甚至会因为迟到几分钟而失去工作机会；另一方面，你会变得更加紧张，因为你很匆忙。相反，如果你很容易到达目的地，你会更放松，在面试中发挥出你的最佳水平。

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6.你应该根据自己的经济条件买一件高质量的衣服
穿上体面舒适的新衣服，人们有时会感到精神焕发、自信和不那么紧张。
面试时如何保持良好的心态
求职者一旦有了良好的心态，在面试中就不会紧张和自信，能够冷静地回答面试官的问题，从而成功地为这次申请打下了良好的基础。
保持积极进取的态度
持积极态度的求职者总是把每一次面试机会都当成一生一次的机会，能遇到却找不到，新的成功在向你招手。所以我们可以在面试前做好周密的准备，打电话，查资料找出底，对可能问到的每一个问题的细节都要仔细思考，这样才能期望在面试中有正常或者超常的表现。态度这么积极的人，不怕负面新闻的干扰。“你应该多想想！这份工作可能不适合你，比如“你大材小用”、“等等，可能还有更好的职位”等等。找工作其实就是找机会，机会从来都不容易来。有些机会往往转瞬即逝。如果你不抓住他们，你就会失去他们。

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保持双向选择的心态
当你求职参加面试的时候，就不在对方手里了。命运还是掌握在自己手里。事实上，从雇主的角度来看，你正在接受审查，看你的资格是否符合招聘要求。不过从另一个角度来说，住户单元和主测试员也在被你考察，看他们给的条件能不能吸引你。双向选择，你访问我，我也访问你！——有了这种心态，你在精神上占了上风(但也不能趾高气扬)，面对考官的一系列提问，你能以冷静、沉稳的气势，自然表现出不卑不亢的态度。
【面试紧张怎么办】而且，面试时不要高估对方答应的条件，尤其是对方说接受你的时候，不要欣喜若狂。我以为我会先去上班，没去的话跳槽也不会迟到，不会太严重。还是要稳住情绪，用平静的语气说话。视情况而定，我们也可以采用“从轻处理”的方法，即“我对这次面试很满意。回去的时候我再考虑一下，等你报到(或者签合同)的时候尽快回复。这种表现会给用人单位留下好印象。