但是 ， 我们有没有反过来想一想 ， 这些大关节一般情况下是不容易受伤的 ， 也不是一朝一夕不健康运动就能形成的 。我们的关节就像屋檐下的石板 ， 虽然结实无比 ， 但因为经常有水滴下来 ， 时间长了 ， 石板就被滴穿了 。其实 ， 我们的疾病大多与职业有关 。虽然坐、站、看、行、卧是我们生活中最最常见的人体生命活动 ， 但是久坐、久站、久行等等 ， 是不利于身体健康的 ， 时间久了 ， 慢性病就出来了 。
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