秋季养生选红茶
红茶可抑制食欲 ， 红茶才能去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲 ， 并强壮心脏功能 。日常饮食感到油腻和胃胀的时候 ， 多喝红茶 ， 才能减轻油腻 ， 抑制食欲 ， 从而到达瘦身的结果 。
红茶可预防感冒 ， 天气渐凉 ， **抵抗力下降 ， 方便感冒 ， 而红茶才能预防感冒 。红茶的抗菌力强 ， 用红茶漱口可过滤病毒阻止感冒 ， 并预防蛀牙与食品中毒 ， 降低血糖值与高血压 。
预防感冒
【感冒和红茶,蜂蜜红茶利尿】冬天气温多变 ， 室内外温差较大 ， 属于感冒多发季节 。
红茶的御寒、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒 。
红茶还有清热生津、利尿消肿、消除疲劳等功效 ， 能够促进人体新陈代谢 ， 帮助人体排出毒素 。
每天喝点红茶 ， 或用红茶漱口 ， 都可预防感冒和流感 。
滇红茶可预防感冒
人体抵抗力下降 ， 容易感冒 ， 而滇红茶可以预防感冒 。
滇红茶的抗菌力强 ， 用滇红茶漱口可过滤病毒防止感冒 ， 并预防蛀牙与食物中毒 ， 降低血糖值与高血压 。
滇红茶甘温 ， 含有丰富的蛋白质和糖 ， 能增强人体的抵抗力 ， 常用滇红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。
由于滇红茶全发酵 ， 刺激性弱 ， 特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。
红茶的功效有哪些
红茶能抗氧化保护皮肤,红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素,体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖,并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病” 。
从这点看,红茶也可谓是美容健康方面的“救世主” 。
红茶能抗感冒和流感,茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖,有研究发现每天用红茶漱口,可预防感冒和流感 。
红茶能消除疲劳,红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经,消除疲劳,驱除压力,因此喝红茶后,会感觉神清气爽,身心放松 。
红茶和蜂蜜浸泡在水中的好处
利尿、提神 ， 泡在水里的红茶和蜂蜜有利尿和提神的作用 ， 对水肿或疲劳的人有好处 。红茶蜂蜜具有止渴养血、润肺益肾的功效 ， 适用于便秘、脾胃不和等疾病 。坚持喝红茶蜂蜜水对皮肤也有好处 。
浸泡在水中的红茶和蜂蜜有减肥的功效 ， 是肥胖人群的理想饮料 。因为红茶蜂蜜有润肠胃、排毒的功效 。红茶蜂蜜水不会伤害肠胃 ， 但会起到保护作用 ， 它还能去除肠道中的油脂 ， 因此可以减肥 。
预防感冒 ， 浸泡在水中的红茶和蜂蜜还有预防感冒的优点 ， 从而有效地避免了流感的侵袭 。因为红茶具有御寒和促进新陈代谢的功效 ， 所以能有效预防感冒 。此外 ， 红茶含有茶黄素 ， 能有效杀死食物中的有毒细菌 ， 使流感病毒失去传染性 ， 所以喝红茶蜂蜜可以预防感冒 。
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