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通草应该怎么吃？

健康知识如何吃怎样吃通草

通草是一种中药 ， 可以预防治疗疾病 ， 在饮食种 ， 通草也能食用 ， 通草有通乳的功效 ， 吃法比较多 。对于女性来说 ， 可以把通草和猪蹄一起煮汤 ， 对产妇身体也有好处 ， 不仅通乳 ， 还能滋补 。

通草应该怎么吃？

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1.取一碗 ， 以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用 。所有材料洗净；取一茶包袋 ， 放入黄耆及当归包起备用 。将泡好的花生放入作法1的盐水中泡软 。猪脚洗净后放入滚水中汆烫 ， 让其去除血水再捞起放入冷水下沖洗干净 。取一汤锅 ， 加入水、作猪脚、的花生茶包袋 ， 于锅中一起煮至滚沸后即转小火 ， 待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂 。锅中加入红花及酒 ， 搅拌至煮开即可盛碗 。碗中加入九层塔装饰 ， 吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可 。
通草应该怎么吃？

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2.猪蹄洗净切半 ， 香菇去蒂、切半备用 。滚水中加姜片 ， 快速烫过猪蹄 ， 捞起备用 。通草以清水快速冲洗干净、沥干 ， 装入棉袋中 。将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅 ， 对五、六碗水炖煮 ， 以大火烧滚后 ， 转小火慢炖一小时 ， 待蹄肉熟透 ， 加盐调味 ， 熄火 。将通草捞起丢弃 ， 饮汤吃猪脚 。
通草应该怎么吃？

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3.先将通草、路路通水煎取汁 ， 鲫鱼剖杀去鳞及内脏 ， 洗净加盐、水煮熟 ， 去刺；鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥 。每日1~2次 ， 温热食 。
【通草应该怎么吃？】


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