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铁板烧鱿鱼的做法

健康知识做法鱿鱼铁板烧


铁板烧鱿鱼的做法

文章插图
做法：
1、鱿鱼洗净控干，切成自己喜欢的大小；
2、用盐、味精、辣椒粉、孜然拌匀，腌制一小会儿；
3、平锅烧热，均匀抹层油，油热后，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；
【铁板烧鱿鱼的做法】4、鱿鱼变色后翻面煎制，至全部变白即可出锅，趁热食之 。
温馨提示：
1、有喜欢面酱的可在腌制时拌入，不过煎制时油要相对多些，免得粘锅；
2、生鱿鱼是透明的，只要通体变白，说明已经断生，此时口感最嫩；
3、出锅后可根据个人喜好撒上熟芝麻 。


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