江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

孜然烤鱼

健康知识孜然


孜然烤鱼

文章插图
用料：
剥皮鱼一条、（约半斤重）孜然粉、孜然粒、海鲜粉（如果没有可用，盐，辣椒粉，味精混合）
做法：
1、将鱼洗净，自己或者请卖鱼者剥去鱼皮，去掉头部 。
2、将鱼肉去鱼鳍 。
3、4、用盐将鱼划2道花刀，鱼的身体适当用盐抹一下，腌制20分钟 。
5、将海鲜粉均匀的撒在鱼的两面 。
6、再同上撒上孜然粉 。
【孜然烤鱼】7、烤箱预热160°，烤盘放上锡纸，刷上油，再将鱼放入烤盘，烤25分钟 。
8、拿出来刷上油，撒入孜然粒，进烤箱再烤5分钟即可 。
孜然烤鱼

文章插图
注：如遇重一点的鱼，可在做法4后，放入油锅中稍稍煎制一下，再入烤箱，以免鱼肉太厚，不易熟 。


    推荐阅读


    上一篇：韭菜鱿鱼花

    下一篇：蒜蓉蒸扇贝