芝士也叫奶酪 , 是日常生活中比较常见的食材 , 用它制成的许多食物都是人们的最爱 , 尤其是芝士鸡排 , 即好吃又营养 , 深受人们的追捧 。其实芝士鸡排的做法是非常简单的 , 只需要6步就可以完成 , 完全可以自己在家制作 。

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【芝士鸡排的做法是什么?】一、食材
原料:鸡胸肉、芝士、培根、干淀粉、面包糠、鸡蛋液 。
调料:料酒、胡椒粉、盐 。
二、做法
1、鸡胸肉片成薄片 , 用肉锤敲成大片加入调料抹匀腌制10分钟;

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2、培根煎熟 , 芝士片一分为二;
3、鸡肉片铺在案板上 , 一片芝士 , 一片培根 , 一片芝士的顺序排好;
4、卷起 , 接口处沾少许蛋液;
5、沾上干淀粉 , 挂上蛋液 , 均匀沾上面包糠;

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6、锅内烧热油 , 小火慢慢煎熟鸡排即可!
三、鸡排的营养价值
鸡排秉持着天然无化学添加物的健康概念 , 造就出其外皮酥脆 , 肉质鲜嫩多汁 , 口味独特堪称一绝 。鸡排不仅味道极其鲜美 , 而且还富含丰富的营养 , 营养价值不可小觑 。鸡排包含维生素A、胡萝卜素、锌、钾、钙等 。营养才是王道 , 鸡排让众多食客在享受美食的同时享受健康 。
四、芝士的营养价值
奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品 , 其性质与常见的酸牛奶有相似之处 , 都是通过发酵过程来制作的 , 也都含有可以保健的乳酸菌 , 但是奶酪的浓度比酸奶更高 , 近似固体食物 , 营养价值也因此更加丰富 。
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成 , 含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分 , 是纯天然的食品 。
就工艺而言 , 奶酪是发酵的牛奶;就营养而言 , 奶酪是浓缩的牛奶 。
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