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多地确认H7N9病例！预防流感的知识你知道多少( 二 )

健康知识鸡蛋大蒜淋巴细胞


2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物 ， 主要生长在干燥炎热的地区 ， 具有极强的生命力 ， 可清热排毒、缓泻、消炎抗菌 ， 增强免疫力 ， 还可护胃保肝和护肤美容 。
3、香菇：提高机体免疫功能 ， 香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能 ， 还可促进T淋巴细胞的产生 ， 并提高T淋巴细胞的杀伤活性;
4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质 。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用 。同时研究得出 ， 番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素 ， 主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素 。一段时间摄取番茄汁 ， 体内番茄红素会明显增加 ， 同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强 。
5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用 。
6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质 ， 具有很强杀菌、抑菌作用 ， 有效提高和增强人体免疫功能 。
夏季温度高 ， 天气闷 ， 是禽流感高发季节 ， 小伙伴们要多注意哦!


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