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前列腺按摩有哪些好处？ 前列腺保健按摩图解


前列腺按摩有哪些好处？ 前列腺保健按摩图解

文章插图
前列腺的保健按摩示意图(前列腺按摩有什么好处？)
前列腺是男性特有的器官，也是影响男性健康的“重灾区” 。从年轻时容易得的前列腺炎到老年时经常发生的前列腺增生，每个男人都或多或少地受到它的困扰 。
【前列腺按摩有哪些好处？ 前列腺保健按摩图解】如何护理前列腺？试试前列腺按摩 。
如何做前列腺按摩？前列腺信息网络按摩可作为慢性非细菌性前列腺炎(ⅲ型前列腺炎)的辅助治疗 。前列腺按摩很简单，可以在朋友和配偶的帮助下在家按摩 。建议泌尿科医生按摩前列腺 。
前列腺自我按摩的操作方法如下:1、患者可采用胸膝位或侧卧位 。
2.按摩前戴手套，用润滑油或肥皂水润滑指套，减少不适感 。
3.先轻轻按摩肛周，然后慢慢插入肛门4~6cm深，用你的中指或食指的指腹按压前列腺，从前列腺两侧有规律地轻轻按压前列腺至中间沟，再按摩挤压中间信息资源网沟，每次按摩3~5分钟，使前列腺液从尿道口排出 。
4.按摩后可以立即排尿，使积聚在尿道内的炎症分泌物随尿液排出，减少对尿道的刺激 。
一般每周1~2次，每次按摩治疗间隔至少3天，持续2个月左右 。按摩的频率和持续时间可以根据治疗效果进行调整 。

注意事项:在前列腺按摩的过程中，要掌握好力度和频率，动作轻柔，在可以忍受的范围内逐渐加大力度，切忌用力按压，以免造成不必要的损伤 。在自我按摩的过程中，如果发现疼痛，要及时去专科门诊，避免在急性发作时做前列腺按摩 。
前列腺按摩不适用于以下情况:急性前列腺炎和慢性前列腺炎的急性发作 。
疑似前列腺结核和肿瘤的患者 。
重度痔疮、直肠息肉等肛肠疾病患者 。
对于前列腺广泛钙化或小结石的患者，按摩前列腺基本无效，一般不用按摩 。

另外，日常生活中要学会保护前列腺 。
日常生活中如何保护前列腺？保护前列腺，一定要从平时的饮食上进行调整，尤其需要多喝水 。水可以起到很好的稀释人体尿液的作用，促进体内有毒物质的排出，抑制有害细菌的产生 。所以，要经常喝水 。主要有以下几种方法:
1.前列腺位于肛门前方的会阴 。久坐会导致前列腺充血，血液循环不畅等一系列疾病，所以要避免久坐 。
2.注意保暖，前列腺怕冷，天气转冷时，人体交感神经兴奋性增强，可使腺体信息资源网络收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血 。
3.避免小便 。实验表明，憋尿会加重尿液的反流，对前列腺有诱发前列腺炎的可能 。

4.避免酗酒 。酒精的刺激可使前列腺局部血管扩张充血，引起前列腺不适 。
5.避免吸烟 。一些研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1至2倍 。
6.避免食用刺激性食物，也会诱发患者前列腺炎的流行和性腺增生 。
7.避免过度xing生活 。反复充血可能诱发前列腺炎 。
总之，保护前列腺对男性来说非常重要，一定要多加重视 。
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