5.中药护肝
①冬虫夏草：能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞的变性坏死 ， 同时具有抗肝纤维化的作用 。
②五味子：五味子具有消炎的作用 ， 可促进干细胞修复和再生 ， 同时还可以抑制肝脏的损伤起到保护肝脏的作用;五味子还具有丰富的维生素、木酚素、类黄酮等 ， 可起到补气补神、强肝健肝的作用 。
③猪胆粉：其归肝、胆、肺、大肠经 ， 具有清热、解毒、润燥、的作用 ， 可治疗肝火上炎、赤目肿痛等 ， 并且对于咳嗽等也有很好的治疗效果
④绿豆：绿豆粉具有解毒降脂的作用 ， 它能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸 ， 加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收 。
或者服用含有五味子、猪胆粉、绿豆这些成分的葵花护肝片 ， 它具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用 。被广泛应用于慢性肝炎、早期肝硬化、病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损害等各类肝病的治疗 。
【中医药膳养肝 常喝药膳汤远离肝病】总结：文章中养肝药膳的做法简单 ， 在日常不防常吃 ， 起到保健养生的作用 ， 对于肝火旺的人群 ， 一定人合理饮食 ， 疏解心情 ， 加强锻炼 ， 肝气梳理畅通 ， 才会起到养肝的目的哦 。
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