现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消 。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现 。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款薏米粥(一)，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！
薏米粥(一)
【来源】 《遵生八笺》
【原料】 薏米30克，粳米100克，白糖适量 。
【制作】 将薏米洗净，和白米一起，加水煮粥 。
【用法】 服时调白糖l-2匙服食 。
【疗效】 健脾益气，补中利湿 。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重等症 。
【薏米粥(一)的功效与作用】上面介绍了薏米粥(一)的制作方法，还添加了一些辅助食材，将这几种食物放在一起进行烹调的话，营养价值是很丰富的 。
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