很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款黄花菜瘦肉粥 。
黄花菜瘦肉粥
【来源】 经验方
【原料】 黄花菜50克，瘦肉、粳米各100克，盐、葱、姜适量 。
【黄花菜瘦肉粥的功效与作用】【制作】 将黄花菜洗净，瘦肉切片，与粳米同煮成粥，待将熟时，入调味品即可 。
【用法】 每日1次，温热食 。
【疗效】 生津止渴，利尿通乳 。适用产后乳汁不足症 。
以上就是对黄花菜瘦肉粥的详细介绍，黄花菜瘦肉粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适 。
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