处暑的含义是什么意思-处暑节气的含义是什么意思 _小知识

信任大家对于二十四节气都已经非常熟习了，但是大家知道二十四节气的名称都有特定的含义吗？接下来我们就要迎来处暑节气了，大家是否懂得处暑的含义是什么意思呢？那么接下来就追随资源网小编一起懂得一下处暑的含义是什么意思、处暑节气的含义是什么意思吧。

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处暑节气的含义是什么

气温逐渐降低，进入秋天。
【处暑的含义是什么意思-处暑节气的含义是什么意思】
处暑释义：节气名。在每年公历8月23日前后。处暑以后，中国大部分地域气温逐渐降低，雨量减少。

处暑，二十四节气之一。节气在每年八月二十三或二十四日，是反应气温变更的一个节气。“处”是终止的意思，表现炎热即将过去，暑气将于这一天停止，中国大部分地域气温逐渐降低。古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开端大批捕猎鸟类;天地间万物开端凋落;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称， “登”即成熟的意思。

“暑”在古汉语里就是热的意思，二十四节气中依据一年中气温的不同， “暑”也分为三个级别，分离是：小暑、大暑、资源网处暑。其中小暑是立夏过后，气温稍高有暑意但也不是很热是为小暑。大暑比之小暑热力要更甚，刚利益在中伏前后，正是一年中最热的时代。俗语说，小暑不算暑，大暑正伏天，就是这个意思。同时，大暑这一资源网时代，也正是降雨兴旺时代。蒸发量大，空气湿度大，就形成了即热有闷的特色，也是人们最难受的“桑拿天” 。最后的处暑，已经是立秋过后的节气，虽有“暑”但处暑表现的是暑热停滞的意思。从处暑过后，暑热停止，气象转凉就进入秋天了。

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处暑的养生小妙招

早睡早起

处暑的到来预示资源网着自然界的阴气加强，阳气削弱，人体也会变得容易疲惫，春困秋乏也就是这个道理，这段时光要早睡早起，多休息来调养身材，晚上十点左右入睡，早上六点左右起床。

弥补水分

处暑时节也是入秋的季节，秋季干燥这是人人皆知的，人领会认为特殊的干燥，口干，皮肤干，所以要多弥补水分，要多喝水，还可以隔两天敷一次面膜，经常坚持皮肤湿润也是处暑养生的办法。

多吃豆类食物

豆类食物有健脾去湿的功用，处暑季节很多人的脾胃都比拟衰弱，可以多吃一些豆类食物，如红豆、黑豆之类的，可以赞助除湿，少吃辛辣食物，也可以吃些茯苓赞助健胃去湿。

保持午睡

处暑时节保持中午睡一觉也很主要，因为阅历了一个夏天，饮食和睡眠都会使身材的脾胃变弱，除了要在食物上加以调理，午睡也非常主要，午睡时光不请求太长，十到三十分钟就足够了。

不宜过多添加衣物

处暑预示着秋天的到来，秋天相对于夏天，温度会有所降低，但我们并不主意穿太多的衣服，春捂秋冬这句俗语的意思要懂得透辟，秋天能让身材坚持一丝寒意还是比拟好的，可以赞助收敛阳气，但这并不表现让你受冻。

做好防晒工作

处暑时节虽说已进入秋季，气象变得有些凉快，但白天正中午时的阳光还是很强烈的，所以防晒工作要做好，出门时必定要搽防晒霜，掩护好皮肤也是处暑养生特殊要注意的。