分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全( 三 )


分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


5、空气炸锅烤大虾
这个是我和我老公最爱好的吃法了,减肥期嘴馋或者上班时候的时候饿了,我都是靠它渡过的 。超级健康又美味 。
大虾洗净后开背去虾线
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


放入姜片料酒食盐腌制20分钟
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


空气炸锅预热180,把处置好的虾放入锅中,定时15分钟
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


因为楼重要把它烤成虾干,所以用了15分钟,平时的话10到12分钟就够了 。虾的个头小一点或者爱好吃嫩一点口感的,10分钟就足够了 。
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


中途给虾翻个面
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


时光到了之后就可以吃了
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


超级诱人
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


出锅后可以直接吃,或者再撒一些椒盐,这样更美味
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


等虾变凉后就可以放入密封的保鲜袋或者保鲜盒中保留起来
我经常带一包去公司吃,同事都要抢着吃这个,大虾干干脆脆的,做起来简略又美味,家里有空气炸锅的必定要尝试一下
减肥期的小伙伴们可以把它当零食,也是极好的
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


6、空气炸锅烤花蛤
买来的花蛤放入盆中加一勺盐吐沙备用
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


重复清洗浸泡
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


预备蒜末,爱好吃蒜的必定要多放点
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


这种制造蒜泥的小玩意实在太好用啦,我这个是手动的,那天看到别人有用电动的,盘算换一个电动的用了 。


花蛤上参加预备好的蒜末
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


一大勺料酒
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


参加一大勺生抽
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


耗油适量,楼主大概放了两勺这样
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


滴入一些香油
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


爱好重口味的可以放一些小米椒什么的,我家里没有了,我就放了两勺蒜蓉辣酱 。放郫县豆瓣酱也挺好吃的
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


爱好吃汤汁多的,可以加小半碗清水,再带上一次性手套抓匀
分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


分享超实用的空气炸锅懒人食谱 空气炸锅食谱做法大全

文章插图


将预备好的花蛤放入铺好锡纸的炸蓝中,空气炸锅180,20分钟 。


推荐阅读