生瓜也就是菜瓜也叫做羊角瓜,是一种葫芦科的蔬菜,生瓜比较脆,吃起来味道比较清香,做法也是比较多的,能够用来炒菜也可以凉拌,或者是用来炖汤,都是不错的选择,比较简单的做法就是准备适量的猪肉切成片,把生瓜切成片,准备适量的蒜末,就可以用来炒了,味道也是不错的 。

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生瓜怎么炒好吃
1、生瓜和肉切片、蒜剁碎待用2、油热后加肉片爆炒,我喜欢炒久点,肉炒得又香又硬,很有嚼头3、加蒜,蒜炒到略黄出香味,加入生瓜一起炒,看你喜欢吃软点还是脆点的,软点的加点水闷一闷,喜欢脆的就炒到熟 。4、加适量盐,味精,出锅

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做法二
食材:基围虾150克、生瓜100克、洋葱100克、胡萝卜60克、栗米油、盐、耗油、生粉、砂糖、麻油、鸡粉、清水、蒜头
1、将基围虾清洗干净之后,去壳,加入少许食盐腌制10分钟 。
2、将耗油、粟米粉、砂糖、鸡粉、麻油和清水拌匀 。
3、生瓜、胡萝卜和洋葱择洗干净,切片,蒜头去衣,剁碎 。 deal_h3('生瓜胡萝卜炒虾仁-美食制作')1、将生瓜片胡萝卜放到沸水中焯烫一下,待用 。
2、将好多放置在火上加热,倒入适量的油 。
3、将蒜末放在锅中爆香 。
4、接着将洋葱放入,倒入适量的酱油煸炒一会 。
5、最后将生瓜、胡萝卜倒入,翻炒几下,倒入茄汁,煸炒 。
6、倒入勾好芡汁,煸炒至收汁就可熄火出锅了 。

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生瓜的营养
功效具有清热、利尿、解渴、除烦、涤胃、清暑、益气等功效,主治烦热口渴、小便不利、解酒毒、敷疮疗 。禁忌人群脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷菜瓜,女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生菜瓜 。
【生瓜怎么炒好吃】
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