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内功、武林秘籍83本 内功图说


内功、武林秘籍83本 内功图说

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内功图解(83内功和武林秘籍)
易经十三势，又称武当易经十三势，由南宗道士张三丰与道家武功相结合，创出易经洗髓内功 。猴台道士紫凝写了《易经》，其中的一些技术被出版并传播到世界各地 。
《易筋经》的作者依据是清代学者凌廷堪的《校堂集》、周仲甫的《唐铮读书书记》、中国武术史家唐浩的《少林武当考》、康的《中国武术实用百科全书》、和的《易筋经修》(修订版)以及《中国大百科全书·体育》第61卷 。
在《天龙八部》中，他是这样写的:“这易筋经真是武功的至尊宝书，但练成的秘诀却很难 。要探信息资源网‘我与他人同相’，心中并无练武之意 。但修行这种优秀武功的和尚，必须勇敢勤奋才能成功 。谁不想尽快从他们的实践中获益呢？‘居无定所’是极其困难的 。这几百年来，少林寺里学易筋经的高僧很多，但苦学多年，往往一无所获 。”——因为强，也因为难练，很多英雄痴迷于这本宝典，孜孜不倦 。
其实易筋经没那么神秘 。一位65岁的老爷爷告诉我们，这是一种内外兼修的养生之道 。我们每个人都可以通过练习易筋经来强身健体，延年益寿 。这位爷爷，是上海市传承导医研究所所长严慰冰，也是“中医诊疗法(古易筋经十二势导法)”的传承人 。
说起颜师傅，这个很神奇:学过拳，练过功夫，学过中医 。后来，他尝试将易筋经与中医相结合，结合多年的实践经验，通过整理和解读，不仅普及了古代经典，还用中医理论阐述了各种势的作用点和强身健体功能，推出了《古代易筋经十二势导法》 。这种指导方法对各种慢性病患者，如腰颈椎病、肝病、失眠、抑郁症、帕金森病等有明显疗效 。

大家只知道有易筋经，却不知道佛法有三经 。
《易顾靖》、《易筋经》和《Xi隋经》 。
这三部经书是达摩祖师所创，奠定了少林武术的基础 。这是国学的绝对瑰宝 。
三经中，以通骨为最初级，通筋为中级，洗髓为高级 。

易顾靖，也就是中医的正骨手法，很常见，这里就不一一列举了 。
《易筋经》中医有“筋长一寸，寿长十年”的说法 。易筋经功24通过伸筋达到强身健体的目的；
《洗髓经》，重点要说的是，这种功法是禅武合一的，只是秘而不宣 。一直以来都是只有寺里的高级僧人修炼，被誉为镇寺之宝 。直到民国初年才传入民间 。
民国17年3月，冯玉祥部下石友三因与开国元勋范仲秀打架，放火烧少林寺，以泄私愤 。至此，少林寺千百年来的精华，已知已被火龙摧残殆尽 。石友三火烧少林后，一个少林和尚逃到乔家庄，被乔长虹的长子乔远崴收留，传洗髓以报善心 。为了逃避战乱，乔长虹漂泊到台湾省，将《洗髓经》传播到世界并发扬光大 。
1998年，台湾省洗髓经研究会一行80余人来到少林寻根 。至此，《洗髓经》回归少林 。

我学易筋经，易筋经为我打下了非常好的基础 。信息资源网络
易筋经首先有什么好处？
“天下武功皆来自少林，少林武功之易筋经”，《易筋经》绝非虚传 。
易筋经可以强筋壮骨，增强内功，所谓内炼外强 。它是七十二少林功夫的基础 。深入提炼会有不可思议的收获 。特别是膜理论，将使人们受益匪浅 。

易筋经和隋经都是真的，道也是真的 。都是以打通任督为中心的事情，因为普通人的奇经八脉都不通畅 。打通奇经八脉，首先要打通奇经八脉中的第二条，任督自然会疏通经络 。自然打通督脉也能补脑，清除障碍 。跟风就成仙，在里面只会天翻地覆 。我说的就是这个 。如果行长没打通，怎么逆转？下游都是陌生人 。无论密宗、道家，还是少林禅，核心都是打通任督二脉 。这是佛法所宣扬的《易筋经》和《洗髓经》的宗旨 。其实易筋洗髓是道家术语，道家也有易筋洗髓的功法 。只是少林的名声 。
用事实说明:
上大学的时候，因为吃不惯学校食堂，导致脾胃不好，消化不良 。肠炎很常见 。当时老师教我易筋经，我通过练习完全健康了 。还拉出五色大便，可见易筋经确实能调理五脏 。
我的老师易筋经出生于1949年 。现在他快七十岁了，我赶火车都跑不过他 。有专业人士考证，他的骨龄只有四十岁左右 。我的骨龄也比实际年龄小很多 。
练了易筋经，渐渐有了气感 。这是我第一次知道气是什么 。通过劳宫穴等穴位，在内功上为自己以后的功夫打下了非常好的基础 。


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