宝宝也可以多吃一些粗糙的杂粮，特别是硬质的坚果类食品也是非常有用的，含纤维的食物对牙齿的摩擦可以在一定程度上对牙面进行摩擦，起到洁净的作用 。这类的食品可以对牙齿起到一定的保护作用，还可以让宝宝的牙齿变的更加的坚固，牙齿发育也比较的健康 。粗糙的食物可以选择一些杂粮，像玉米、小米、糙米等等的食物，硬质的含纤维的食物可以是菜、肉类食品、苹果等水果都是可以的 。合理的选择这类食品是对牙齿的一种保护，特别是可以减少细菌的滞留 。
避免宝宝牙疼的方法就简单的介绍到这里了，特别注意以上所说的三点是非常好的方法，可以在一定程度上减少蛀牙的生成，还可以让牙齿变得更加的坚固 。在一定程度上可以减少牙疼的产生，特别是让宝宝的牙齿可以不会受到伤害，也不会再受蚜虫的困扰了 。
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