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冬天喝什么茶？红茶是抗衰老的

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众所周知，在冬季喝什么茶好？,喝茶是一种很好的养生方式，尤其是在冬天，喝一些热茶可以起到取暖和保健的作用 。茶也有不同的种类，比如绿茶，所以下面冬季喝什么茶好？来介绍适合冬天喝的健康茶！
【冬天喝什么茶？红茶是抗衰老的】冬季喝什么茶好
1.绿茶
绿茶没有经过发酵，保持了原有的绿色，串紧顺滑，汤色清澈翠绿，茶叶厚实鲜嫩，收敛力强 。绿茶含有较多的维生素C和茶多酚，具有良好的保健和药理作用 。无论是抑菌、抗辐射、预防动脉硬化、降血脂，还是增加血液白细胞，效果都比其他种类的茶好 。绿茶能有效阻断亚硝胺的形成，抗癌效果优于红茶 。但一般认为，老年人不宜喝绿茶，尤其是习惯性便秘者，因为喝绿茶往往会加重便秘 。青春期的青年男女适合喝绿茶 。作家应该喝绿茶 。
2.红茶
经过充分发酵，红茶的特点是色泽深，绳紧 。汤色呈暗橙色或金黄色，红茶能健胃、利尿、抗衰老 。在寿命实验筛选抗衰老药物的研究中，科研院所发现红茶对延长寿命有非常显著的作用 。体力劳动者最好喝红茶，女性产后最好喝红糖红茶 。
3.乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，兼有红茶和绿茶的优点 。既有红茶的甘甜，又有绿茶的清新 。清澈醇厚，浓而不湿，清香扑鼻 。乌龙茶含咖啡因少，男女老少皆宜，利尿作用明显，也是减肥良药 。
4.黑茶
一般红茶压制成砖，品种有砖、青砖、砖、砖、米砖、黑砖、沱茶、饼茶等 。红茶有很好的降脂减肥作用，特别受以牛羊为主食的游牧民族欢迎 。对高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有很好的预防作用 。据说法国年轻女性喜欢喝中国普洱茶，被称为“刮油茶”和“废茶” 。
5.花茶
花茶是再加工茶，由绿茶和芳香的花混合而成 。花茶香气特殊，色清味浓，鲜而不浊，香而不浮，具有花和茶的双重功能 。中国北方人普遍喜欢喝花茶 。花茶有疏肝解毒、理气调经的作用 。更年期的中年女性和月经期前后的女生经常烦躁不安，喝花茶有助于缓解 。肝病、前列腺炎或前列腺肥大的人都适合喝花茶 。
在冬季喝什么茶好？喝茶可以养生 。以上介绍了适合冬天喝的茶 。喝茶也是有技巧的 。我们应该根据自己的体质来选择适合自己的茶 。喝茶不当也可能危害我们的健康！


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