猕猴桃的介绍 猕猴桃属于哪类水果
猕猴桃属于哪类水果(猕猴桃的介绍)
一、猕猴桃的介绍
我们常见的猕猴桃 , 是中华猕猴桃栽培种水果的称谓 。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等 , 原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇 。一般是椭圆形的 。深褐色并带毛的表资源网皮一般不食用 , 而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子 。猕猴桃的质地柔软 , 味道有时被描写为草莓、香蕉、凤梨三者的混杂 。因猕猴喜食 , 故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛 , 貌似猕猴而得名 。

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二、猕猴桃的功用
【猕猴桃的介绍 猕猴桃属于哪类水果】猕猴桃是一种养分价值极高的水果 , 被誉为“水果之王” 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸 , 以及丰硕的矿物资 , 包含丰硕的钙、磷、铁 , 还含有胡萝卜素和多种维生素 。猕猴桃对坚持人体健康 , 防病治病具有主要的作用 。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松 , 克制胆固醇的沉积 , 从而防治动脉硬化 , 还可改良心肌功效,防治心脏病等 , 也能反抗癌起到一点儿作用 。而且能阻拦体内发生过多的过氧化物 , 防止老年斑的形成 , 延缓人体衰老 。冬天常资源网吃猕猴桃可以调节人体机能 , 加强抵御力 , 弥补人体须要的养分 。

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三、猕猴桃的禁忌
猕猴桃性寒 , 不宜多食,脾胃虚寒者应慎食 , 大便腹泻者不宜食用 。预兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。由于猕猴桃中维生素C含量颇高 , 易与奶制品中的蛋白质凝结成块 , 不但影响消化接收 , 还会使人涌现腹胀、腹痛、腹泻 。故食用猕猴桃后必定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。

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爱好吃猕猴桃的人 , 每日吃1—2个既能满足人体须要 , 其养分成分又能被人体充足接收;食用时光以饭前饭后1—3个小时较为合资源网适 , 不宜空腹吃 。
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