治疗方法
韭菜及其种子：应常食用韭菜炒虾仁或炒鸡蛋或内服韭菜子，有壮阳固精的功效 。对阳痿、早泄及遗精等，效果佳 。韭菜子服法：用韭菜子20克，盐汤送下，每日一至二次 。
山药：又名薯蓣，药名淮山 。有健脾益肺、强精固肾的功效 。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀粉等，补而不腻，为食补佳品 。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软 。糖尿病患者，常食山药，可稳定血糖 。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效 。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻，是成药金琐固精丸成分之一 。
芡实：芡实又名鸡头米，又健脾止泻、固肾涩精的功效，为收敛性强壮食物，其功效与山药、莲子类似，是苏东坡居士的养生佳药 。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品 。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮 。内服补益精气、强盛阳 。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效.能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不孕症等疾病 。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效 。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物，补益肾气之大是所有肉类中之首 。
虾：包含海虾及河虾两种，其功效相同，有补肾、壮阳、益气、开胃、治疗肾虚阳痿、早泄遗精，效用显着 。
淡菜、牡蛎、与圣子，同属一类，是生长于海藻间的胎贝类的海鲜食品 。均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品 。对防治肾功能虚损，男性阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效 。
蛤蜊：是生长在海中的一种生物，它的特点是含有一种卵胞荷尔蒙 。能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效 。
【肾虚需要怎么调理】当然！肾虚可不是男人的专利 。由于工作压力大，生活没规律，肾虚正在不断逼近处于亚健康状态的“亚女人们” 。你是不是在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑，秀发没有光泽呢？其实，这可能就是肾虚惹的祸 。
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