文章插图
材料：牛腩300克 胡萝卜一根 西兰花适量 洋葱一颗
辅料：香叶 花椒 大料各适量
调味品：李锦记特级头抽 盐啤酒 糖 胡椒粉 鸡精
做法：
1、烧开水，放入牛肉焯烫过凉，西兰花掰成小朵入开水中焯烫后，用冷水中浸泡片刻取出待用
2、胡萝卜去皮和洋葱分别切滚刀状
3、锅内入油，小火爆香香叶、花椒、大料和洋葱，加入洗净的牛肉和胡萝卜块翻炒，烹入啤酒、李锦记特级头抽
4、转入电压力锅，加入热水，按“蹄筋”键，这个过程大约40分钟左右
5、待压力下去后转入锅中，加入焯烫好的西兰花翻拌均匀，撒点胡椒粉、盐、糖、鸡粉就可以了 。
文章插图
文章插图
小贴士：
1、西兰花焯烫时候水中加点盐和油可以保持蔬菜的色泽感
【胡萝卜焖牛肉】2、用啤酒代替料酒，不但牛肉熟的快些，而且口感也很鲜美
3、胡萝卜不要切太小，因为煲的时间长些，为避免煮得太烂了，还是要大块些的好
推荐阅读
-
-
漫漫笑我回个我也爱你，难道我做错了吗，幽默笑话：刚才你说爱我
-
-
国际丨美阿拉斯加州两飞机相撞7人亡 其中包括州议会共和党议员
-
重庆|重庆的“神级”苍蝇馆子！无招牌、无菜单，竟然火了20多年！
-
哈弗H6|第三代哈弗H6能不能买？看看七位车主的评价
-
-
高小美杂食铺 笋丁肉包—一年四季都可以端上餐桌的美味
-
王者荣耀|王者荣耀：用起来有不同英雄体验的6款皮肤，能集齐的玩家绝对不简单！
-
保险业|三季度险企被罚超4000万元 银行允许驻点销售、朋友圈虚假宣传“上黑榜”
-
龙起国外一架抗疫飞机被毁，机组人员全部罹难，一枚导弹呼啸而来
-
-
电脑管家怎么设置拦截广告弹窗 电脑管家设置拦截广告弹窗的方法
-
托管刘老师|背后的真相竟是！，10岁女孩上课衣服渗血
-
板块|A股上攻放缓大小指数分化明显 权重股逆势发力市场风格转换
-
一角车吧|从52万跌到17.68万，2.0T四驱高功率，超厚道的一款SUV
-
-
抹胸|街拍：飘逸长发的小美女，身穿黑色抹胸上衣，显得十分的优雅
-
幽默笑话乐翻天：每一张都幽默十足, 准保让你笑，自带“笑点”的八张图,
-
邓育昆|刘雪华与刘德凯相恋6年被辜负，1个越洋电话，让她痛失做母亲资格
