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4.锅内烧油,油烧热以后把葱放入锅中,开小火爆出香味,闻到香味以后把排骨放入锅中,转中火煸炒2分钟,炒出排骨中的水分,排骨炒香以后,从锅边淋入适量的清水没过排骨,少加点料酒去腥 。
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5.大火把水烧开,再次打去锅中的浮沫,打干净以后煮出来的汤更加清爽,把玉米放进去,加入少许食盐入底味,搅拌均匀,把排骨盛放在砂锅里面,大火烧开以后转小火,炖40分钟,把排骨和玉米炖熟,炖出里面的营养 。
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6.40分钟以后把竹荪洗干净放入锅中,保持小火继续炖20分钟,炖出竹荪中的营养为排骨汤增鲜,炖好之后,可以根据自己的口味,加点鸡精提味,淋点香油,放上少许葱花,这道清香营养的玉米炖排骨就做好了 。
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6.冬瓜木耳汤
1.准备适量的木耳放入清水中,浸泡1个小时,泡软以后捞出来切碎;冬瓜一块,去除瓜皮和瓜瓤,切成细丝 。
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2.准备胡萝卜半根,切成细丝;火腿一根,同样切成细丝;再切点葱花、香菜备用 。碗中打入2个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液 。
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3.准备一个小盆,放入一勺淀粉和适量的面粉,多次少量地加入清水,搅拌成细腻的面糊 。
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4.锅内加入适量的清水,大火烧开以后先放入冬瓜和胡萝卜,煮至断生大约需要30秒钟,再放入木耳和火腿稍微烫一下倒出来,放入清水中过凉,这样吃起来更加清脆 。
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5.把锅烧热,加入少许底油,把葱花放进去翻炒出香味,沿锅边加入适量的清水,再倒入食材,加入食盐2克,胡椒粉2克,生抽10克,鸡汁5克,没有鸡汁的朋友可以用鸡精代替 。
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5.大火烧开以后打去锅中的浮沫,边搅拌边倒入面糊,调成自己喜欢的浓稠度就可以了,继续煮至汤汁沸腾,转为小火把蛋液倒入锅中,蛋花全部飘起来以后加入点芝麻香油,撒上香菜,美味即成 。
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(夏天)
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