现如今 ， 李若彤常常被问及对自己年龄的看法 。 她只说 ， 56岁依旧活得自在 ， 依旧精力充沛 ， 她很感恩 。 而且 ， 她会一直保持下去 。 因为对自己有要求 ， 才算是没白活 。
这样的娱乐圈自律达人 ， 除了李若彤 ， 还有42岁的殷桃 。
这阵子随着《中餐厅6》热播 ， 大家对殷桃的关注又多了些 。 她的路透照一出 ， 网友们都惊讶了：“这背影 ， 说是二十岁我都信！”
最抓人眼球的 ， 还是她绰约多姿、盘靓条顺的体态 。 这笔直的腰板 ， 得坚持运动多久才能拥有啊...
即使身材已经十分“能打” ， 殷桃依旧对自己“下狠心” 。 上《中餐厅6》之前 ， 殷桃还在加强训练；每一次公开亮相 ， 她都要求自己给观众们呈现出最好的状态 。
这样的高度自律 ， 或许是得益于她从小在部队大院里长大的经历 。 殷桃的父母都是部队文工团的成员 ， 他们一直以高标准要求女儿；殷桃也在这样的成长环境中 ， 慢慢地习惯了严于律己的生活 。 小时候 ， 妈妈送她去学舞蹈 ， 因为觉得练基本功枯燥又痛苦 ， 她不爱学 ， 却也还是咬咬牙坚持下来了 。 长大以后 ， 为了演好一段戏 ， 她总是全身心投入到剧本里 ， 表情、动作、台词磨了又磨 ， 才有了荧幕上那些亮眼的表现 。
“坚持” ， 不知不觉就成了一种习惯 。 她的付出 ， 也换来了她应得的收获 。 长期运动给殷桃带来的 ， 不仅仅是好身材 ， 还有饱满的精神状态 。 哪怕是不施粉黛的对镜自拍 ， 也美得让人羡慕 。
不难看出 ， 李若彤和殷桃 ， 都是那种把自律做到极致的人 。 李若彤为了给观众们带来最好的视觉享受 ， 不惜狠心戒掉自己最爱的甜食；殷桃从小到大 ， 不管做什么都以最高的标准要求自己 ， 争取做到最好；她们一直都在践行那句令人醍醐灌顶的金句——“坚持就是胜利” 。
而我们普通人的自律 ， 也不外乎“坚持”二字 。
若想要拥有更健美的身材 ， 比起借鉴她们近乎苛刻的运动日程和饮食管理；或许 ， 学习她们日复一日 ， 年复一年的自律 ， 更有意义 。 而在将自律发展为一种习惯之前 ， 更重要的 ， 是“开始” 。
【李若彤|56岁？网友：这一次，谁也没猜中】
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