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紫菜是凉性的吗

健康知识紫菜特点特性

民以食为天 ， 食物对于所有的生命体来说都是非常重要的,其可以有效的补充人体所需要的能量和营养 。而食物是可以分为凉性以及热性的,热性的食物适合给人们驱寒、而凉性的食物适合给人们清热去火 。紫菜这是人们日常生活比较常见的一种食品了 ， 其营养非常丰富,那么紫菜是凉性的吗?

紫菜是凉性的吗

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紫菜是凉性的吗?
按照中医里的区分 ， 紫菜是属于凉性食物的 。一般凉性食物大多都具有清热、泻火、解毒等药性功能 ， 是可以用于热性病症的 ， 并且比较适宜热性体质的人食用的 。而紫菜就具有清热化痰 ， 利尿的功效 ， 所以紫菜就是凉性的 。
营养价值
紫菜是营养非常丰富的食物 ， 它所含有的营养成分例如蛋白质 ， B族维生素其含量都远超一般的陆生蔬菜 。可见食用紫菜能够补充许多我们人体所需的营养 。而除了可以补充大量的营养之外 ， 紫菜还具有很多对人体十分有益的功效 ， 中医里认为紫菜味甘、咸 ， 性凉 ， 但能清热化痰 ， 软坚散结 ， 利尿 ， 可以用于饮酒过度 ， 烦热不安 ， 小便不利 ， 脚气 ， 水肿等病症 。
紫菜是凉性的吗

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温馨提示
紫菜具有较高的营养价值 ， 一般人都是可以食用的 ， 尤其是甲状腺肿大、慢性支气管炎、心血管病、高血压、肺病初期等的患者是比较适宜食用紫菜的 ， 但是因为紫菜性寒凉 ， 所以脾胃虚寒、腹痛便溏的人需要谨慎食用 ， 因为可能会加重病症 。另外 ， 身体虚弱的人则最好搭配一些温热的食物一起食用来减低寒性 。
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食物究竟是如何分寒性及温热的
寒凉性、温热性食物并不是我们常说的冷食、热食 ， 这是需要通过食物的生长环境、颜色、味道等多方面来辨别的 。
【紫菜是凉性的吗】


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