流完产可以吃什么水果 _流产后

流产是指在怀孕期间，主动或者是被动的终止妊娠。无论是人工流产，还是自然流产，在流产之后，女性的身体都是比较虚弱的，需要做小月子。而在做小月子期间，女性对于自己的饮食也要多加注意，少吃寒凉食物。那么，流产之后可以吃哪些水果呢？下面将对此进行介绍！【流完产可以吃什么水果】

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一、流完产可以吃什么水果
流产完后吃什么样的水果都可以，主要不吃冰冷的，吃常温的就可以。流产后多注意休息，注意腹痛及阴道流血情况，如果阴道流血太多，就要及时到医院就诊。饮食上以清淡饮食为主，不要吃冰冷，酸辣等太刺激的食物，否则容易导致明显腹痛或者阴道流血时间延长等。

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二、流产后要加强营养
流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
三、流产后要讲究个人卫生
流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

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四、流产后要保持心情愉
不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。