很多时候 ， 大家都会比较女生的高矮胖瘦 。其实只要你的颜值够高 ， 就会胖乎乎的 ， 很有魅力 。现在的社会太浮躁了 。看人不只是外在的 。其实内在更重要不是吗？长得好看的脸 ， 老了不也有皱纹和皮肤松弛吗！但是如果长期坚持锻炼 ， 可以让自己比同龄人年轻很多 。接下来小编讲的是打运动的女生 。
我们都知道 ， 很久以前 ， 每个人都曾经痛骂袁姗姗 。她在网上被骂 ， 她自己的微博上也有一些激烈的言辞 。甚至有人叫她滚出娱乐圈 。即便如此 ， 袁姗姗还是坚持了下来 。有人说她很胖 ， 身材不好 。她什么都没反驳 。她一个月练出马甲线和A4腰 ， 反击黑粉！此后 ， 她被授予‘铠甲线女王’的称号 。就是这样一个女孩 ， 在这样一个人人痛骂的环境下默默做出改变 。她从一开始被唾弃到现在被观众接受！
对于做运动的姑娘来说 ， 运动只是一种生活态度 ， 运动已经成为她生活的一部分 。对运动的坚持 ， 正是她积极向上的生活态度 。我们没有权利说那些不运动的人 ， 是胖是瘦 ， 与我们无关 。言语刻薄会伤害他们 。事实上 ， 坚持锻炼对你有好处 。
【长期坚持运动的女生有什么优势？】长期锻炼的好处：
1.首先 ， 运动可以帮助你减肥 。长期坚持运动 ， 身体会更苗条 ， 皮肤会更紧致！
2.运动的人身体素质会变得很好 。普通感冒是没有机会占便宜的！
3.心态会变得积极 。如果你有一个好的身体 ， 你一定会有一个清晰的头脑 ， 在工作或学习中会事半功倍 。
其实不只是女生要坚持锻炼 。大家每天坚持锻炼半小时以上！你的身体会有惊人的变化 。老年人经常锻炼可以让身体更强壮！孩子多运动可以促进骨骼的发育 。运动有很多好处 。我们一起行动吧！
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