00-1010步骤如下：每个部位刮五到十遍 。
1.先刮额头 。涂抹刮痧膏，从额头开始到太阳穴，刮刀与皮肤的夹角小于15度；
2、眼周：上眼窝，里外，玉盘先直立，再顺平拉 。就挠上眼窝，慢点！轻！
下眼窝：玉盘由内向外，先直立，后顺形拉动 。
3.脸颊(在这里，与其失手，不如使劲刮 。手法要有按压力，但不要太拉皮肤，从鼻子上部到脸颊外侧，一直到太阳穴 。从鼻子一侧到耳朵；
4.嘴巴周围，从上唇中间到嘴角，从下唇到嘴角；
5、口鼻：唐寅3354鼻尖，手法要轻，不要出砂；
6.下颌：用刮刀的角度将脸颊上下刮至耳前 。
刮试过程中，手的某些部位可能会有堵塞的感觉 。不要怕，那是对应的部分，可能会有一些病变 。你只需要轻轻的把注意力放在刮痧试验上，持续时间长了，就会逐渐消失 。
你觉得这种方法很麻烦吗？那么简单的给你总结一下记谱法就很方便了 。
额头由内向外
眼睛周围由内向外
脸颊向内向外 。
嘴是从里到外的 。
机头向上向下
使用下颚刮刀的右下方向上 。
注意事项：
(1)进行面部美容保健的刮痧操作时，手法要轻，以补充为主 。剃须前，可以在脸上涂一些美容液或润肤剂，如水貂油膏、胎盘霜、护肤霜、嫩肤霜等 。刮完脸，可以用热毛巾敷脸一会儿 。
(2)用于面部美容保健的刮痧可以每天进行一次，10次为一个疗程 。如果疗程间隔一周，坚持几个疗程，会得到满意的效果 。
只要你坚持：西瓜脸绝对可以变成瓜子脸，不要试一试！
00-1010 1.面部刮痧美容疗法是传统与现代的结合，具有一定的中医理论基础；中医的基本理论是阴阳平衡 。刮全身产生痂是阴毒的排出，是有形的 。面部是阳经汇聚之地，疏刮之气是阳毒，无形 。在现代医学中，人体内脏在面部有全息反射区 。经络是紧密相连的 。这种联系是从里面到内脏，从外面到四肢 。在面部进行刮痧刺激时，经络穴位的反射区通过全息元件传递到内脏器官进行双向调节，达到外达内外滋养，调节各器官的生理活动，从而保持身体健康，皮肤光洁润泽 。
2.面部刮痧美容对于脸上经常出现的一些问题会收到意想不到的效果：痘痘、斑点、皱纹、黑眼圈等 。良性的面部“刮痧”刺激可以改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴和体液的流量，使皮肤毛孔细胞充分增生，维持纤维的弹性状态，刺激？身体的“潜能”进行信息反馈和能量再分配，增加了“强身健体”的功能 。具有吐氧、解毒、美容、抗皱、行气、祛斑、美容的功效 。
一、脸部瘦脸刮痧的注意事项你知道吗瘦脸偏方一：早晚按摩5分钟松弛、水肿都有效
假期时间充裕，不需要像往常一样精简护肤步骤 。所以无论是因为皮肤下垂还是水肿导致的大脸，建议每天早晚按摩3-5分钟 。很多品牌都有提拉紧致消除水肿的产品，配合按摩会让效果更好 。
大部分品牌美容顾问都会掌握一套与护肤品搭配的按摩手法，在专柜就能学会 。不要自己玩 。如果不顺着肤质的方向走，可能会适得其反 。
瘦脸偏方二：点按神秘瘦脸穴位紧致皮肤有神效
位于颈前喉结外3厘米、唇斜凹陷处的穴位，具有神奇的美容功效
长时间听低压力的音乐，会兴奋交感神经，阻碍循环 。如果你的脸容易浮肿，你应该放弃“过度”的音乐；强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体感觉紧张，面部会发胀，所以在室内，最好使用较柔和的光源；晚上8点以后，避免含有*的刺激性饮料 。
下来，再重复多次 。
刮痧是传统的自然疗法之一，其理论基础是中医的皮肤理论 。它用器械(角、玉、拔罐)擦拭皮肤的相关部位，达到疏通经络、活血化瘀的目的 。
很多提倡瘦脸的女生都会想尽办法去做 。其实除了通常的瘦脸方法，刮痧瘦脸也是一个非常不错的选择~面部刮痧强调的是可以促进循环，让面部线条更加美观 。
二、脸部刮痧有2个好处
28px; margin-top: 1.5rem;">四、怎样刮痧瘦脸手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴 。
手法2、同上方式由右侧开始 。
手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴 。
手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车) 。
手法5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒(默上数1、2、3)再轻放 。
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