男人怎么瘦腿! 男生瘦腿的最快方法( 二 )


5、上楼梯的时候抬起脚跟 , 以腿部承担体重 , 这祥可以清除大腿内侧和臀部的赘肉 。
【男人怎么瘦腿! 男生瘦腿的最快方法】


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