林更新26岁时和周冬雨主演《同桌的你》 。 突出的肚子 ， 白嫩软肥 。 两人在一起的画面......简直不忍直视 。
最著名的案例是潘粤明 。 四版《鬼吹灯》胡八一放在一起 。 唯潘叔 ， 真有股在潘家园摆地摊的大爷气质 。
当然 ， 也不是说其他三人有多好 。 看起来零肥肉的“老干部”靳东 ， 瘦是瘦 。 却架不住肌肉不够饱满 ， 瘦得单薄干瘪 。
所以 ， 再看那些身材管理得当的男星 。 吴磊片场露出的腱子肉 ， 似乎说明了为什么他会拥有“一个正常男人的力量” 。
行走的荷尔蒙——彭于晏 。 健硕的身材 ， 发达的肌肉 ， 在《快本》他一个快速爬绳的动作 ， 惊得杨幂不敢相信 。
电影《邪不压正》
表面看 ， 这是一个明星身材管理的问题 。 但甩到片场 ， 就是身体素质影响拍摄的问题 ， 毕竟100斤的迪丽热巴也不重呀 。 如果再往里深究 。 甚至还能上纲上线到职业态度 。 二、内娱男星究竟有多少敬业精神？我们把目光先移回林更新的肚子 。 在这张剧照的下方 ， 有条网友的评论一针见血：既然要脱 ， 也不去练一下 。
没错 ， 内娱男星们的身材 ， 往小了说是懒惰 。 往大看 ， 几乎不会为角色去“折磨”自己的身体 ， 怎么都透着一点不敬业的“赶脚” 。 同样是沐浴戏 ， 时年25岁的“都教授”金秀贤 ， 画风是这样：八块腹肌 ， 线条犹如雕塑 ， 契合了他完美外星人的角色设定 。
反观林更新在《同桌的你》 ， 中年人的肚子 ， 让观众出戏 。
演员拍戏 ， 每一根毛发都属于角色 。 这种身材出戏的案例 ， 内娱圈随手就能捏出一个 。 2017年《羞羞的铁拳》 ， 艾伦饰演一位职业拳击手 。 但这身白白嫩嫩的肉 ， 怕是对拳击手有什么误解吧 。
要知道标号是“蝇量级”的真职业冠军邹市明 ， 肌肉都是长成这样的 。
艾伦出戏的身材 ， 也成了全片最明显的BUG 。
虽然我们一直提倡要有文化自信 ， 辩证地去赞美好莱坞的东西 。 可相比之下 ， 不得不说人家男明星是真敬业 。 比如克里斯蒂安·贝尔 ， 身高183的他 ， 为了在电影《机械师》中饰演失眠症患者 。 把自己饿到只剩40公斤 ， 医生差点下了病危通知书 。 网友对此的评价只有四个字：太敬业了！
还没完 。 等他接演《蝙蝠侠》的时候 ， 贝尔又狂cue肌肉 ， 从40公斤长回80公斤 ， 把自己胸肌练成了两座小山丘 。
从极端瘦到极端壮 ， 贝尔简直就是演艺圈行走的“变形金刚” 。 背后 ， 折射的却是他为了角色的牺牲与奉献 。 试问 ， 如果一个演员连自己身材都管理不好 ， 连一个身材正常的女演员都抱不动 ， 何谈敬业？那些人到中年的发福油腻 ， 从来只是一个借口而已 。 《大长今》男主角池珍熙 ， 今年51岁 ， 人家的出街照就跟“油”丝毫不沾边 。
再看我们内地演员的老前辈们 。 张丰毅在60岁高龄时 ， 能玩这种高难度的动作：
脱掉衣服 ， 更是留下一张震惊业界的“对比照” 。 杜海涛、刘昊然、袁弘三人和老张站在一起 ， 除了袁弘略有肌肉 。 其余二人都可以归类到“白斩鸡”一列 。
还有文质彬彬的“育良书记”——张志坚 。 他发达的肱二头肌让多少人望尘莫及 。
“东叔”王劲松 ， 你以为他弱不禁风 。
但人家带你看什么叫做“真”腰腹力量 。
巧的是 ， 这些身材管理得当的演员 ， 无一不是业内有口皆碑的好演员：有敬业精神 ， 业务水平高 。 为什么？因为做好以上 ， 需要自律！陈伟霆曾经放过一张片 ， 助理牛肉面 ， 自己蛋花汤 。
只有抵得住诱惑 ， 才拼得出身材 。 追求更好的自己 ， 方能超越过去 。
就像21年前的中国男足 。 在五里河体育场历史性进入世界杯决赛圈 ， 他们对自己身体的要求标准 ， 肉眼可见：
很多年后 ， 当我们的职业球员纷纷长出了肚腩 。 然后世界杯与中国男足就再也没有然后了 。 虽然肌肉不最终决定成绩 ， 但肌肉背后锲而不舍的精神可以 。
所以 ， 我们不是号召每位男演员都去练一身腱子肉 。 而是呼吁他们要学会为角色自律 。 在关键时刻抱得起 ， 放得下 ， 才叫真本事 。
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