霜降到~还不知道这两句话的赶紧看吧！( 二 )
所以掩护脾胃，最主要的就是一个字——暖！最简略的办法就是吃暖的，喝暖的，不让肚子这里受冷风吹 。
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陈皮甘草茶
【食材】
?陈皮 4.5 克、生甘草 2 克、化橘红 3 克、北沙参 3 克、白芍 3 克、玫瑰花 1.5 克、红茶 1.5 克 。
【做法】
?把红茶和以上各味中药材研磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用 。
【功用】
?这个方子对于健脾温中、疏肝活血大有裨益 。
【霜降到~还不知道这两句话的赶紧看吧！】进补、保暖，这是霜降之后最主要的两件事，大家必定记牢！
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