高尿酸能吃红薯吗-,尿酸高不能吃红薯吗-( 二 ) _生活百科

（1）限制每日嘌呤摄入量：不建议尿酸高的朋友完全低嘌呤饮食，但是可以限制每日嘌呤摄入总量在300mg以内；尽量限制包括甲壳类海鲜、动物内脏、浓肉汤在内的高嘌呤食物，烹调动物肉类等应该煮汤后弃汤食用。
（2）调整日常饮食结构：让一日三餐保持营养丰富的同时，也要注意限制盐、限制脂肪和限制蛋白饮食。高钠、高脂和高蛋白饮食同样可以减少尿酸的排泄和增加血尿酸水平。尤其在痛风合并肾脏受累时，需要进一步限制动物脂肪和蛋白质的摄入。
（3）适量补充维生素：因为尿酸高需要减少肉类、鱼类等中嘌呤或中高嘌呤食物的摄入，所以平时也需要从蔬菜、瓜果等食物中补充铁剂、维生素B族、维生素C以及多种微量元素等维持身体内营养平衡。

尿酸高的人在日常饮食中可以注意多一些包括南瓜和红薯等低嘌呤食物食物的摄入，对于降尿酸治疗而言可以打基础，但饮食治疗并不能替代药物降尿酸治疗，这是需要大家注意的。