手脚冰凉女人为什么爱生病 8个弱点 _酒精

导读：比如女性的酒精消耗量一般比男性小，因为女性的肝脏分解酒精的能力较弱，速度较慢，以至于大量未分解的酒精溶解到血液中。

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1.女人新陈代谢慢，冬天手脚冰凉。
男人肌肉多脂肪少，女人肌肉少脂肪多。肌肉在氧化碳水化合物和脂肪的过程中，会消耗大量的热量，放出大量的热能。所以女性的新陈代谢比男性慢，这也是为什么冬天总是怕冷，手脚冰凉的原因。与男性相比，女性代谢某些物质的速度较慢。比如酒精，女性的酒量一般比男性小，因为女性的肝脏分解酒精的能力较弱，速度较慢，以至于大量未分解的酒精溶解到血液中。
如何防止女性平时少吃生冷食物，做家务时用温水。天冷的时候，要特别注意颈部、腹部、腿部的保暖。女性饮酒要适度，每周饮酒不超过1-7次，即一杯355ml啤酒或一杯250ml葡萄酒。
导读：比如女性的酒精消耗量一般比男性小，因为女性的肝脏分解酒精的能力较弱，速度较慢，以至于大量未分解的酒精溶解到血液中。

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2.女性韧带最弱最容易拉伤的部位是哪里？
女性的韧带天生比男性脆弱得多。与男性相比，女性在运动中更容易拉伤膝关节的韧带。而且韧带一旦拉伤，需要几个月才能痊愈。朱兰说，这可能与女性臀部较宽有关，这使得膝盖韧带承受的力比男性大。此外，女性对运动的反应普遍比男性慢，如果不能及时化解危险，更容易受伤。研究表明，月经期间和月经结束后一周韧带最脆弱。
如何预防月经，女性要少做踢毽子等反应快、准确度高的运动，以及跳舞、打球等需要左右移动的运动，尽量避免提重物。每天起床后做全身拉伸运动，可以唤醒肌肉，软化肌腱、韧带和关节。
3.女性的消化系统在经期是最糟糕的，胃部不适是月经“光顾”的征兆
即使男女吃同样多的食物，女人也要比男人花更多的时间来消化。研究表明，女性易患慢性便秘和肠道疾病，其概率分别是男性的3倍和2倍。这种区别显然是从咀嚼开始的。而且女性的唾液在化学成分上与男性不同，可能会使女性食物消化的过程显得缓慢而耗时。中医发现，面部长斑的女性通常消化系统功能较弱。
导读：比如女性的酒精消耗量一般比男性小，因为女性的肝脏分解酒精的能力较弱，速度较慢，以至于大量未分解的酒精溶解到血液中。

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值得注意的是，女性的消化系统在经期更加脆弱。研究发现，约有45%的女性在经期会出现腹胀的症状，近1/3的女性表示，肠胃不适的症状已经成为经期“光顾”的征兆。
生活中如何预防，要尽量避免饮食不均衡、垃圾食品、肥肉，而魔芋、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜、糙米等食物可以帮助消化系统排毒，为肠道做“体操” 。
4.女性的疼痛感更强。镇痛药在男性和女性之间有不同的效果。
据调查，约70%的慢性疼痛患者为女性。女性最不能忍受的疼痛不仅包括分娩痛和痛经，还包括腰痛、慢性盆腔痛和头痛。国际疼痛研究协会最近发布的一份报告也指出，女性经历的疼痛比男性更强烈、更频繁，她们更容易出现周期性疼痛。这可能是男女身体结构和中枢神经系统的差异造成的。因为女性每平方厘米皮肤有34根神经纤维，而男性只有17根。因此，女性对疼痛的敏感度高于男性，尤其容易出现偏头痛和颈肩慢性疾病。
如何预防研究人员指出，男性和女性对止痛药的反应不同。扑热息痛等药物可以缓解女性的疼痛，而布洛芬等药物对男性更有效。
导读：比如女性的酒精消耗量一般比男性小，因为女性的肝脏分解酒精的能力较弱，速度较慢，以至于大量未分解的酒精溶解到血液中。

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5.女性免疫力和6个以上的朋友一起坐过山车的女性更能抵抗感冒。
女性对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的。美国哥伦比亚大学性别差异项目负责人玛丽安。勒卡托指出，女性的免疫力通常波动较大，更容易患上红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病和多发性硬皮病等疑难病症。但当面对感冒发烧等一些小病时，她们对体内入侵细菌的免疫力变得比男性更强。
“对女性免疫系统伤害最大的是不良饮食习惯。”有些女性节食，常年挑食，会导致营养摄入不均衡，维生素和微量元素缺乏，细胞功能受损，免疫系统受累。